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做個A+青少年- 積極心理學必修的8堂課
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都說當代年青人心靈特別脆弱,承受不了一丁點的挫折、壓力,情緒易受困擾,更甚是輕言放棄生命。歸根究底,還是心理素質不夠好所致。
國際心理學界近年興起了一個新思潮—積極心理學(Positive Psychology),目的就是研究人類積極的心理品質,強調心理學不應僅在心理治療層面上發揮作用,更應培養人積極面對人生的能力,尋找快樂泉源。。
本書是一本兼顧理論與實踐的參考書,作者嘗試以輕鬆的筆觸,透過古今中外的名人佚事,深入淺出講解積極心理的竅門,為青少年的生命注入活力。。
青年人由備受保護的兒童過渡至成年人階段,無可避免地要面對生命中不同的挑戰,學業、工作、戀愛,或逢成功,或遇挫敗,能夠掌握書中8堂課提到的「積極心理公式」,自能易於在學業與事業發展上找到方向,也不會因一時的挫折而否定自我,明白自己在處理不同事情時的行為及心理反應,從而藉著個人的努力來找出調節和進步的方法和空間,尋得快樂人生。
商品訊息簡述:
作者: 岳曉東
新功能介紹- 出版社:香港城市大學
新功能介紹 - 出版日期:2008/11/10
- 語言:繁體中文
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